Запишите во вторую колонку причины, которые влияют на потерю времени.
Продумайте шаги по рационализации своих расходов времени: что вы реально можете сделать в каждом конкретном случае?
Запишите все шаги в третью колонку.
Проанализируйте полученные данные по всем поглотителям: есть ли общее, что их объединяет? Есть ли одинаковые способы и меры устранения лишних затрат времени?