Социально-психологический тренинг

ИГРА «ЛУНОХОД» Игра уместна в тренинговых ситуациях, где участники приходят на занятия в спортивных костюмах. Но еще важнее ощущение ведущего, готовы ли участники дурачиться, отстранились ли они от привычных социальных ролей, связывающих их статусными ограничениями. Если у ведущего есть такое ощущение, то он встает на четвереньки и, ничего не объясняя группе, сидящей в креслах, составляющих круг, начинает медленно и сосредоточенно двигаться по внутренней части круга от участника к участнику. Поравнявшись с коленями первого из сидящих членов группы, ведущий не спеша поворачивает к нему голову, внимательно смотрит ему в глаза и говорит веско и внушительно: «Я – Луноход-1». Затем опять, вперив взор в ближайшую точку перед собой, тем же способом двигается к следующему участнику, где повторяет предыдущую процедуру. Как только кто-либо из участников не удержится и прыснет со смеху, ведущий поворачивает к нему голову и произносит: «Вы – Луноход-2. Встаньте сзади меня. Продолжим движение. Это приказ». Теперь уже два человека – ведущий и один из членов группы, изображают луноходы. Каждый из них двигается по кругу на четырех точках и, обращаясь ко всем, мимо кого проходит, сообщает, что он Луноход с определенным номером. Следующий рассмеявшийся становится «Луноходом-3», и скоро вся группа оказывается ползающей на четвереньках, поскольку редко кто может остаться серьезным, наблюдая эту картину. Когда группа полностью окажется на полу, ведущий может остановиться, оглядеть всех удивленным взором и спросить: «А что это вы все на четвереньках-то ползаете?» Эта фраза выводит группу из игры. Если же несколько человек крепко сидят на стульях и ни в какую не смеются, даже не улыбаются, ведущий, усаживаясь на полу, смотрит внимательно именно на них и им задает вопрос, похожий на предыдущий: «А что это вы сидите-то здесь? Что это вы на стульях-то делаете? Все нормальные люди давно на полу…» После этого, ограничившись невинным вопросом к группе типа: «Ну как, со всеми все в порядке?», – ведущий возвращается к основной работе на тренинге. Эмоциональная разрядка является основным эффектом игры. Разрядка и ослабление напряженности будут тем заметнее, чем неожиданнее начинается игра. Кроме того, в этой игре ведущий демонстрирует себя с неизвестной доселе стороны, обогащая и усложняя собственный образ, уже сложившийся в групповом восприятии.

ИГРА «ИНТОНАЦИЯ» На маленьких клочках бумаги группа пишет названия любых чувств, эмоций, которые пришли на ум в первую очередь. Каждый участник делает это самостоятельно, не советуясь с соседом. Затем листки бумаги собираются, перетасовываются и раздаются вновь. Теперь группа решает, какую фразу, строчку из стиха или обычное предложение, составленное группой специально для игры, взять за основу дальнейших действий. А после этого участники игры по очереди произносят эту фразу с интонацией, соответствующей тому чувству, что записано у них на листке бумаги. Произнеся фразу, игрок ждет, пока выскажут свои догадки все остальные, потом уже сообщает, какое чувство он вкладывал в интонацию. Игра позволяет расширить диапазон интонационной выразительности, а также помогает участникам обнаружить, насколько адекватно воспринимаются их интонации большинством.

ИГРА «НЕ ДЫШИ В ЗАТЫЛОК» (оригинальная разработка) Один игрок выходит в центр комнаты. Двое-трое располагаются перед ним на расстоянии около двух метров. Это «живое зеркало». Они могут сидеть на стульях, стоять, лежать на полу по своему желанию. Остальная группа уходит за спину игрока, находящегося в центре. Игра состоит в том, что центральный игрок стремится угадать, кто в данный момент приблизился к нему сзади. В этом ему помогает «живое зеркало», те двое-трое участников, что находятся перед ним. Они пантомимически и мимически стараются изобразить члена группы, подошедшего к центральному игроку сзади. Объяснять что-либо друг другу словами не разрешается. В случае ошибки центральный игрок меняет кого-либо в «живом зеркале». На его место встает тот, кто был у центрального игрока за спиной, а освободившийся участник «живого зеркала» переходит в основную часть группы.