Цитата из книги «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия»

Белки – углеводы Никогда не ешьте концентрированные белки и углеводы в один прием пищи. Это значит, что нельзя есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу вместе с хлебом, злаками, картофелем, пирожными, сладкими фруктами. В Библии, в книге «Исход», говорится: «И сказал Моисей: „Иегова даст вам вечером мясо для еды, а утром хлеб досыта…“ И Иегова сказал Моисею: „…вечером вы должны есть мясо, а утром наедаться хлебом“». Таким образом, эти слова – одна из первых записей о раздельном приеме белков и углеводов.