Поэтому первым правилом должно стать следующее: «Ешьте кислоты и крахмалы в разное время».

Ешьте белки и кислоты в разное время».

Пейте молоко отдельно или вообще откажитесь от него».

Ешьте белки и углеводы в разное время».

Ешьте жиры и белки в разное время».

Ешьте сахара и белки в разное время».

Ешьте крахмалы и сахара в разное время».

Ешьте кислоты и крахмалы в разное время».

«В меню одного приема пищи включайте только один концентрированный белковый продукт».

«Ешьте белки и углеводы в разное время».

Цитаты из книги «Правильное сочетание продуктов»