Цитата из книги «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие»

При каждом вдохе представляйте, что вы создаете все больше пространства для любых мыслей или ощущений в вашем теле, больше пространства для того, чтобы быть самими собой, здесь и сейчас.