© Ужегов Г.

© ООО «Издательство АСТ»

Вступление

Окружающий нас мир не всегда предсказуем, а жизнь человеческая полна неожиданностей. Никто и никогда не может быть уверен в своём благополучии, в том, что с ним завтра или через час ничего не случится. Человек идёт по улице в прекрасном настроении, думает только о хорошем, и вдруг на него, или рядом с ним, падает кирпич. Хорошее настроение сразу пропадает, спокойная жизнь кончается. Травма, шок, или, в лучшем случае, стрессовое состояние, надолго выводят человека из строя. Каждый из нас может угодить под машину, утонуть, попасть в аварию, под удар электрического тока или в конце концов просто заболеть. В наш век техники мы никогда не можем быть застрахованы от неожиданностей и несчастных случаев. За удобства, которые даёт нам технический прогресс, надо платить.

В любой экстремальной ситуации человек должен знать как себя вести. Учиться этому надо с детства. Ведь от поведения человека при любой, неожиданно свалившейся на него беде, часто зависит его жизнь. Есть несколько общих правил, которые помогают при любых непредвиденных ситуациях.

ПРАВИЛО 1. Не теряйтесь, что бы с вами не случилось. Можно растеряться на одну-две секунды, это случается с каждым человеком, но чем быстрее вы возьмёте себя в руки, сожмёте волю в кулак и начнете действовать, тем быстрей вы справитесь с неожиданной напастью.

ПРАВИЛО 2. В любой ситуации всегда боритесь до конца. Помните сказку про двух лягушек, попавших в кувшин с молоком. Одна лягушка побарахталась немного и подумала: «Всё равно отсюда не выбраться, зачем же зря мучиться. И утонула. Другая, билась и барахталась до тех пор, пока под ней не образовался ком масла. Она встала на этот ком и выпрыгнула из кувшина. В этой старой, мудрой сказке заключена большая правда жизни – боритесь до конца и вы победите обстоятельства.

ПРАВИЛО 3. Никогда не пренебрегайте советами опытных, знающих людей. Не надо считать, что вы всё знаете по данному вопросу. В любом деле всегда могут найтись нюансы, о которых вы не имеете понятия. Жизнь безгранична. Любая мелочь в ней – тоже.

ПРАВИЛО 4. Будьте добры к людям, попавшим в беду. Никогда не проходите мимо человека, если можете ему помочь. Нужно помнить, что добро – это бумеранг, который всегда возвращается.

Домашняя аптечка первой помощи

Аптечка первой помощи должна быть в каждом доме. Когда она укомплектована полностью и правильно, то, в случае необходимости, первая помощь может быть оказана практически моментально, что очень важно при любом несчастном случае. Что должно входить в домашнюю аптечку первой помощи?

Перевязочные материалы

а) эластичные бинты 5–8 см шириной (необходимы для остановки кровотечения и при растяжениях связок);

б) стерильные марлевые подушечки различных размеров (парезы, царапины, ссадины);

в) стерильные тампоны;

г) стерильные бинты 5-12 см;

д) лейкопластырь для удержания повязок;

е) чистый треугольный кусок ткани 100:150 (для фиксации сломанной конечности);

ж) жгут для остановки кровотечений.

Инструменты

Ножницы (для разрезания бинтов и повязок);

Пинцеты (для удаления заноз, клещей и т. д.);

Булавки (для фиксации повязок);

Термометр для измерения температуры.

Травы

Календула

Липа сердцевидная

Ромашка

Подорожник

Девясил высокий

Шалфей

Алоэ

Тысячелистник

Эхинацея

Аир болотный

Зверобой

Буквица

Донник

Кирказон

Окопник лекарственный

Ипекакуана

Эфирные масла

Масло лаванды

Персиковое масло

Масло гвоздики

Масло мяты

Масло эвкалипта

Средства домашнего обихода

Пищевая сода

Уксус

Активированный уголь

Чеснок и лук

Перекись водорода

Растения – заменители аптечных препаратов

Травы обезболивающие и снимающие нервное напряжение:

Арника

Зверобой

Пижма

Алтей

Калина

Подмаренник

Анис

Каштан конский

Подорожник

Базилик

Кошачья лапка

Росянка

Белена

Крапива двудомная

Рута садовая

Валериана

Лаванда

Тимьян ползучий

Горец перечный

Льнянка

Тысячелистник

Гранат

Майоран (душица)

Хмель

Донник лекарственный

Мелисса

Черноголовка

Дягиль лекарственный

Миндаль

Дымянка

Очиток желтый

Антибактериального и антибиотического действия:

Барбарис

Скумпия

Настурция

Бессмертник

Смородина

Ноготки

Брусника

Кровохлёбка

Олеандр

Девясил

Лаванда

Омела белая

Зверобой

Лапчатка

Орех грецкий

Лещина

Любисток

Тимьян ползучий

Лопух

Лютик едкий

Татарник колючий

Лук

Майоран (душица)

Тысячелистник

Пижма

Можжевельник

Фиалка трёхцветная

Ромашка

Мята перечная

Чистотел

Чеснок

Эвкалипт

Растения, обладающие противовоспалительным эффектом:

Базилик

Зверобой

Осина

Боярышник

Копытень

Очиток едкий

Бузина черная

Крапива жгучая

Первоцвет

Валериана

Крапива мёртвая

Петрушка

Вахта

Лапчатка

Подорожник

Вербена

Майоран

Ромашка лекарств.

Вероника

Мелисса

Тимьян ползучий

Горицвет

Мята перечная

Укроп

Девясил

Ноготки

Фиалка трехцветная

Донник

Норичник

Хмель

Ежевика

Омела белая

Чеснок

Щавель

Растения, снимающие спазм гладкой мускулатуры:

Амми зубная

Коровяк густоцветный

Анис обыкновенный

Первоцвет весенний

Багульник болотный

Подорожник большой

Горичник русский

Солодка голая

Дягиль лекарств.

Фиалка трехцветная

Чеснок посевной

Растения, применяющиеся при сердечно – сосудистых заболеваниях

Арония черноплодная

Рябина обыкновенная

Боярышник кроваво-красный

Смородина черная

Буквица лекарственная

Элеутерококк колючий

Жень-шень

Арника горная

Облепиха крушиновидная

Астрагал шестилепестковый

Ландыш майский

Растения, помогающие при поносе

Астра приморская

Ежевика сизая

Бадан толстолистный

Зверобой продырявл.

Барвинок малый

Кровохлёбка

Горец змеиный

Черемуха обыкновенная

Гравилат городской

Черника

Девясил высокий

Конский щавель

Дуб обыкновенный

Растения, применяющиеся при ожогах

Айва продолговатая

Дуб обыкновенный

Алоэ

Зверобой продырявленный

Арника горная

Календула лекарственная

Крапива жгучая

Скумпия

Лопух большой

Сушеница болотная

Облепиха

Черника обыкновенная

Растения, применяющиеся при отморожениях

Арника горная

Облепиха

Дуб обыкновенный

Ромашка аптечная

Календула лекарственная

Скумпия

Кровоочищающие и применяющиеся при отравлениях и ядовитых укусах

Эхинацея

Пищевая сода

Подорожник

Чеснок

Активированный уголь

Льняное семя

Антисептики (предотвращающие размножение микроорганизмов)

Ромашка

Лавандовое масло

Календула

Эвкалиптовое масло

Эхинацея

Мятное масло

Подорожник

Ромашковое масло

Желтокорень

Гвоздичное масло

Противовирусные

Эхинацея

Масло чайного дерева

Эвкалиптовое масло

Чеснок

Вяжущие (способствующие заживлению ран)

Календула

Тысячелистник

Подорожник

Ведьмин орех

Желтокорень

Уксус

Лекарственные растения, обладающие антиаллергическим действием

Барбарис

Роза

Донник лекарственный

Одуванчик лекарственный

Кошачья лапка

Орех мускатный

Крапива двудомная

Солодка голая

Кресс водяной лаванда

Тысячелистник

Лопух

Укроп

Мята перечная

Фасоль

Норичникё

Фиалка трехцветная

Хрен

Черноголовка

Шпинат

Щавель

Растения, обладающие противозудящим и обезболивающим действием

Базилик

Ежевика

Осина

Борщевик

Зверобой

Очиток едкий и жёлтый

Боярышник

Крапива

Первоцвет весенний

Бузина ч.

Лаванда

Петрушка

Валериана

Лапчатка гусиная

Подорожник

Вахта

Майоран

Ромашка лекарств.

Вербена

Мелисса

Тимьян ползучий

Вероника

Мята перечная

Укроп

Горицвет

Ноготки

Фиалка

Девясил

Норичник

Хмель

Донник

Омела белая

Чеснок

Первая доврачебная помощь

Первая доврачебная помощь – это комплекс срочных, простейших действий и мероприятий, которые надо провести на месте происшествия. Эта помощь может быть оказана как посторонними людьми, так и самим пострадавшим (самопомощь). Часто оказывается, что первая доврачебная помощь помогает спасти жизнь больному. Особенно это относится к ситуациям, когда действовать нужно немедленно (кровотечение, утопление, удушение, отравление угарным газом и т. д.). Первая помощь включает в себя три группы мероприятий. В первую группу входит немедленное прекращение действия внешних повреждающих факторов (электрического тока, воды, огня, химических веществ).

Вторая группа действий – оказание первой помощи.

Третья группа – обращение за помощью в ближайшее медицинское учреждение.

Для оказания само и взаимопомощи необязательно иметь аптечку или какие-либо лекарственные препараты, главное – УМЕТЬ оказать эту помощь. Нужно умело использовать подручные средства и ЗНАТЬ, что делать в каждом конкретном случае. Этому учит и телевидение, и газеты, и хорошие книги. Поэтому, если есть возможность научиться чему-то полезному, учитесь – это никогда не будет лишним.

Оживление организма

(Элементарная реанимация)

Реанимация (оживление) – это восстановление жизненно важных функций организма (в первую очередь дыхания и кровообращения).

Обычно, при любом стечении обстоятельств, смерть никогда не наступает сразу – ей всегда предшествует промежуток времени или переходное состояние, называемое терминальным. В одном случае терминальное состояние длится секунды, в другом – часы и дни. Всё зависит от степени повреждения жизненно важных органов и систем организма. Кроме того, изменения, которые происходят в организме при умирании, не сразу приобретают необратимый характер и часто могут быть устранены при своевременно оказанной помощи.

Различают два вида смерти – клиническая и биологическая.

Клиническая смерть. В период клинической смерти отсутствуют внешние признаки жизнедеятельности – сердечная деятельность и дыхание. Функции центральной нервной степени угасают. Но в тканях еще сохраняются обменные процессы, хотя интенсивность их снижена. Энергетические ресурсы мозга обычно исчерпываются через 5–6 минут (в обычных условиях). После этого полноценное восстановление жизненных функций организма человека уже невозможно из-за развития необратимых процессов в органах и тканях, в первую очередь в клетках мозга и нервной системы. Клиническая смерть переходит в смерть биологическую.

При биологической смерти изменения, наступившие в организме, уже необратимы.

Все реанимационные мероприятия обычно проводятся в небольшой промежуток времени между клинической и биологической смертью, когда больной находится в терминальном состоянии. Поэтому несколько минут, которые отделяют клиническую смерть от биологической должны быть использованы полностью. Здесь не должно быть места разговорам, панике и растерянности, так как даже минимальная, но своевременно оказанная помощь может оказаться гораздо эффективней всех врачебных мероприятий, которые будут оказаны позже. Поэтому знание основных приёмов реанимации для каждого из нас просто необходимо. Показанием к проведению реанимационных мероприятий могут быть все виды тяжёлых травм, внезапная остановка кровообращения, дыхательная недостаточность, анафилактический шок, поражение электрическим током, утопление, удушение, отравления и др.