Как правильно без вреда запустить механизм сжигания жира?
Новейшие научные исследования показывают, что для активизации жирового обмена – липолиза, к жировым клеткам необходимо усиленно «подкачать» воду. Это запускает микроскопические «моторчики», часть механизма сжигания жира, и обеспечивает вывод триглицеридов за пределы мембраны. Обычная вода плохо подходит клеткам. Чтобы удержать воду в межклеточных тканях, ее можно слегка подсаливать, но еще лучше использовать ультрапресную талую воду, так как она имеет более сильное осмотическое давление поступления в клетки.
Если в клетках достаточно влаги, жировые отложения тают сами собой. Процесс заполнения водой клеток занимает 2–4 дня и дает старт долгожданному расщеплению жира. Важно следить за тем, чтобы в пище содержа