Приручение болиОслабить боль не получается? Так усильте ее! Доведите до максимума. Так, чтобы она устала и захотела отдохнуть. Теперь командуйте: «К ноге! Сидеть! Лежать!» Повторите эту дрессировку несколько раз. Так кто в доме хозяин? То-то же! Будет теперь слушаться вас с первого слова.
Выдыхание болиНачните глубоко дышать. С каждым выдохом выдыхайте свою боль. И с каждым разом ее остается все меньше и меньше. В итоге от нее останется лишь воспоминание.