Найдите тихое место, садитесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Ваше тело расслаблено, вы спокойны. Медленно поднимаем мысленный взор на небо. Перед вами чистое, голубое небо. Мысленно создаём на небе яркое молочно-белое облако и приближаем его к себе. Облако совсем близко от вас. Вы видите, как начинают светиться каждая точка этого облака. Постепенно увеличиваем свечение каждой точки облака. Яркость свечения облака увеличивается. От каждой световой точки облака исходят во все стороны световые волны, которые рассеиваются и смешиваются друг с другом.
Перед вами висит и ярко светит облако белой высококонцентрированной энергии. Еще больше приближаем к себе это облако. Вы чувствуете, как волны тепла исходят из облака и согревают ваше тело. Вы ощущаете тепло, исходящее из облака. По вашему телу бегут волны тепла. Облако остановилось перед вами на расстоянии около трех метров. Вы видите, как перед вами висит огненно-белое облако. Всё ваше тело пронизано теплом, исходящим из этого облака. Ощущение тепла усиливается. Вам легко и приятно.
Сейчас, на фоне этого облака вы будете рисовать свой образ. Образ совершенства и гармонии физического тела. В вашей правой руке появился волшебный карандаш. Это невесомый волшебный карандаш. Внешняя форма карандаша представляет собой стержень молочно-белого цвета. Карандаш сам рисует всеми цветами, какими вы только пожелаете. Вы видите, как карандаш