Новички могут начинать с 15-минутных прогулок, через 3...➤ MyBook

Цитата из книги «Скандинавская ходьба лечит»

Новички могут начинать с 15-минутных прогулок, через 3–4 дня. Темп наращивания частоты и продолжительности зависят от исходного состояния организма. В любом случае не следует доводить себя до изнеможения.
3 мая 2017

Поделиться