Цитата из книги «Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться в своем уме»

Теоретически восстановить правильную картину мира, задать себе правильный альфа-ритм не так сложно. Для этого следует придерживаться некоторых рекомендаций. Во-первых, признать, что каждый из нас – не ходячий набор качеств и правил, а большое «я», кусочек бесконечной Вселенной, получивший право на отдельное существование. Во-вторых, осознать личную ответственность за развитие своего большого «я», научиться реально управлять миром. Это потребует вашего постоянного совершенствования буквально во всем. Главная задача на уровне альфа-ритма – привести свой личный мир в идеальный порядок, то есть связать все его элементы в единое целое. Можно научиться разжигать костер спичкой, а можно – ударом молнии. Но и в том, и в другом случае мир окажется управляемым. В-третьих, стремиться понять свою цель, свое настоящее, большое «я». Власть над внутренним миром нужна лишь как средство расширения его границ. Как только вы привели в порядок свою территорию, вы захватываете иную территорию знаний, умений, творчества и так до бесконечности, пока вся Вселенная не окажется помещенной в вашу картину мира. Разумеется, эта цель в полном объеме недостижима, но именно к ней нужно постоянно стремиться.