Цитата из книги «Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться в своем уме»

Самое страшное для многих людей – это остаться наедине с собой, со своими мыслями. Ибо наши люди, как правило, не умеют общаться с тишиной и находить в этом хорошее и позитивное. Тишина многих людей просто пугает и делает беспомощными. Поэтому стоит нам только «остановиться», например, вернувшись с напряженной работы домой в пустую квартиру (одинокие люди), как мы тут же поспешно включаем телевизор или радиоприемник, подолгу разговариваем по телефону со своими знакомыми или приступаем к строительству новых жизненных планов, в большинстве случаев похожих на фантазию. Мы делаем все что угодно, только бы убежать от самих себя.