Цитата из книги «Работа мозга: укрепление и активизация, или Как оставаться в своем уме»

Образ жизни. Здоровье и благополучие каждого человека существенно зависят от его образа жизни, роль которого составляет целых 50 %. Образ жизни – это основной, практически единственный фактор здоровья и благополучия, на который сам человек может существенно повлиять. Как мы живем – мыслим и дышим, питаемся и двигаемся, профилактически очищаем свой организм от токсинов, ядов и шлаков и эмоционально разгружаемся, – такое у нас здоровье и таковы наши успехи по жизни. Только правильно и умело организовав свою жизнь, человек может самостоятельно справиться с любыми заболеваниями и добиться больших творческих и финансовых успехов.