Корректируем свои эмоции
Эмоции – это дар природы, который имеет каждый человек. Гипоталамус стволового мозга человека активно реагирует на любые эмоции и вырабатывает те или иные нейрогормоны (нейропептиды), представляющие собой короткие цепочки аминокислот. Как известно, в основу структуры человеческого тела входит углерод, который, в составе около двадцати различных аминокислот, находится во всех волокнах тканей тела. На каждое эмоциональное состояние человека мгновенно вырабатывается гипоталамусом определенный тип нейрогормонов (аминокислот), которые затем направляются в кровь. Эти нейрогормоны достигают в определенных частях тела конкретных клеток и словно ключ к замку присоединяются к «своим» рецепторам клеток. Рецепторы активируются и посылают клеткам сигнал, который вызывает внутри клетки целый каскад биохимических реакций, вплоть до изменений в ядре клетки. Эмоции помогают человеку прямо сейчас ощутить и понять то, что же на самом деле он притягивает в свою жизнь. Эмоции человека выражают его отношение к проблеме и посредством биохимических реакций клеток вызывают у него различные чувства.
Негативные эмоции – это страх, вина, зависть, злоба, раздражение, разочарование и т. п. Они вызывают негативные чувства и не соответствуют тому, что действительно вы хотите иметь в своей жизни – быть здоровым и счастливым человеком.
Позитивные эмоции – чувство здоровья и счастья, полноты жизни, любви и т. п., соответствуют тому, что вы действительно хотите сегодня иметь. Утренняя коррекция эмоций в позитивную сторону (смех, ощущение здоровья, радости, счастья, блаженства и т. п.) изменит у вас в лучшую сторону ход событий всего текущего дня. Помните об этом и применяйте настрой на позитивные эмоции в своей повседневной жизни.
Сознательное управление эмоциями вовсе не означает, что вы не должны ощущать никаких эмоций. Между эмоциональным человеком и эмоционально богатым человеком огромная разница. Управление мыслями и эмоциями можно сравнить с управлением симфоническим оркестром. В зависимости от ситуации вы можете изменять направление, скорость и силу потока ваших мыслей и эмоций. Вы можете командовать мыслями и эмоциями, вместо того, чтобы им подчиняться. Эмоции не нужно подавлять или контролировать, их надо ощущать как инструмент, необходимый для жизни. Когда ваши эмоции будут выражаться естественным