Медитация Антар мауны, 3-й этап 1. садимся в Ваджрасану или Сиддхасану, закрываем глаза2. сформируйте мысль на чидакаше и развейте её на много разных идей3. разом отбросьте эту мысль и все идеи, исходящие из неё 4. повторите этот процесс еще с несколькими мыслями