итоги – что нужно для пробуждения Кундалини:
практиковать динамические Крийи;
очистить каналы Нади;
развернуть Апана вайю вверх;
выполнить Апан Крийю с махабандхой;
активизировать и пробудить Кундалини;
поднять Кундалини до Сахасрара чакры.
О проекте
О подписке