Если гнев, отчаянье и скорбь Словно ядом убивают тело.Попытайся их скорей изгнать:Упражнением, с гуру разговором.На любовь и благость медитируй.Лишь начнешь – ослабнет этот яд.* * *Воспоминания причиняют боль?Направь мысли в настоящее.Обрати внимание на «здесь» и «сейчас».Заметь, как успокоятся мысли и воспоминания. Ведь они – по сути одно.