Когда ты так занят, что чувствуешь себя загнанным зверем, когда в голове возникают тревожные мысли, когда будущее выглядит смутным и неопределенным, когда ты обижаешься на чужие слова, приостановись хотя бы на мгновение. Полностью осознай настоящее и сделай глубокий вдох.