Цитата из книги «Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками»

Когда возникают мысли или эмоции, Не привязывай к ним слово «я», Считая их «своими мыслями» Или «своими эмоциями». Обычно они не задерживаются надолго. Если ты продолжаешь утверждать, что они твои, Ты препятствуешь их естественному течению И ошибочно отождествляешь себя с ними.