Каждый раз, когда вы впадаете в состояние страха, вы неизбежно усиливаете этот страх, который начинает преобладать над вашей жизнью. Теряя адекватное видение происходящего, человек перестает оценивать степень опасности, и тогда он раздувает из мухи слона.
Когда вы принимаете этот страх за то, что он есть в действительности, иными словами, за мощную реакцию на обычно мягкий стимул, вы тем самым ослабляете его возможности. Иначе говоря, чем реальнее вы видите степень угрозы, тем меньшей она вам представляется.