Приступая к упражнениям, следует: – расслабить тело; –...➤ MyBook

Цитата из книги «Мимические упражнения для кожи и мышц лица»

Приступая к упражнениям, следует: – расслабить тело; – расслабить те части лица, которые не принимают участия в упражнениях; – дышать медленно, но не задерживать дыхание; – закрывать глаза каждый раз, когда это возможно; – сосредоточить внимание на тех мышцах, которые принимают участие в данном упражнении; – все движения выполнять как можно четче, напрягая мышцы до максимума.
3 января 2013

Поделиться