Цитата из книги «Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов (методология и частные технологии)»

согласно результатам наших многолетних наблюдений, введение витаминов (кроме витамина С), в частности В1 и В6, целесообразно прекращать не позднее, чем за 7–1