Сядьте в кресле, на стуле, положите руки как вам удобно, расслабьтесь, прикройте глаза. Настройтесь на внутреннюю тишину.
Когда она установится в сознании, задайте мысленно вопрос: «Мое дорогое, милое тело, покажи мне – сколько в тебе мужской энергии. Покажи мне это в виде ощущений».