Цитата из книги «Раненое детство. Как помочь своему внутреннему ребенку»

Для избавления от позиции Контролера: • Вспомни, что ты не Бог и не судья, чтобы критиковать и поучать других. • Помни, что люди несовершенны и имеют право на ошибку. Дай им это право. • Выпускай свой гнев в спортзале или на бумаге. • Перестань винить Жертву в своих проблемах. Твои проблемы – это твои проблемы, и ты сам(а) за них отвечаешь. • Перестань манипулировать другими – учись договариваться. • Повышай свою значимость через любимое дело и хобби. Развивайся духовно – учись доверять высшим силам. • Если хочется кого-то изменить – начни с себя и отстань от других. • Учись во всем, что происходит не по твоему сценарию, находить смысл и пользу.