Ответьте на эти вопросы и запишите ответы:
• Что приносит вам радость?
• Что нужно сделать, чтобы в вашей жизни было больше радости?
• Как привнести радость в те области жизни, которые кажутся вам скучными и лишенными смысла?
• Какой бы стала ваша жизнь, если бы ее главной целью была радость?
Многие годы я жила в страхе, но однажды задумалась: «Какой была бы моя жизнь, если бы я больше радовалась?». Я долго размышляла над этим вопросом и решилась на эксперимент: теперь я считала любое дело успешным, если оно приносило мне удовольствие. Да, я начала искать веселье и радость! Я экспериментировала с новыми увлечениями, смеялась над собственным малодушием и пыталась везде найти что-то хорошее, особенно в сложных жизненных ситуациях. Я смотрела на отрицательные моменты сквозь призму радости, приговаривая: «Что случится, если я буду воспринимать