Отзывы на книгу «Как похудеть с помощью психологии?»

Однозначно 5 ⭐️. Ничего лишнего, всё доступно и понятно, а так же хочу отметить, что приведённые автором примеры, ещё лучше помогают осознать суть практик.

Ничего нового не узнала, все рекомендации рассмотрены поверхностно.
Если вы совсем незнакомы с темой, то вам поможет, но я много изучала похудение с разных сторон и тут ничего нового не узнала.
Книга написана легко и понятно, так что, если только начинаете - вперед.
Ее прочесть можно буквально за полчаса.. Так что если хотите освежить знания, то тоже придется по духу