Совершенно фантастическая книга для всех сов! Для всех, кто много лет страдал и не мог встать рано утром и быть продуктивным через 15 минут после подъема!
– преимущества ночных сов с аргументами
– как отвечать жаворонкам
– как бороться с "промывкой мозгов"
– какие плюшки имеют жаворонки от системы жизни
– преимущества гибкого рабочего графика (для работодателей в первую очередь)
– про антидепрессанты, кортизол, валерианку и кофеин
– советы как засыпать легче, если вы тоталити сова
Удивительно полезная и простая книга! Мне стало легче принимать свою совиную сущность, легче работать ночью, без чувства давления, проще говорить с коллегами и выстраивать планы на жизнь.
В некоторых моментах автор слишком занижает жаворонков, но потерпите, там совсем немного (это скорее крик боли совы)
Советую слушать обязательно!
– преимущества ночных сов с аргументами
– как отвечать жаворонкам
– как бороться с "промывкой мозгов"
– какие плюшки имеют жаворонки от системы жизни
– преимущества гибкого рабочего графика (для работодателей в первую очередь)
– про антидепрессанты, кортизол, валерианку и кофеин
– советы как засыпать легче, если вы тоталити сова
Удивительно полезная и простая книга! Мне стало легче принимать свою совиную сущность, легче работать ночью, без чувства давления, проще говорить с коллегами и выстраивать планы на жизнь.
В некоторых моментах автор слишком занижает жаворонков, но потерпите, там совсем немного (это скорее крик боли совы)
Советую слушать обязательно!