Цитаты из книги «Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас»

Итиго итиэ можно перевести как «Один раз, одна встреча» или «Один момент, одна возможность».

Итиго итиэ учит нас тому, что мы должны жить без каких-либо ожиданий. Происходящее с нами — это лучшее из того, что мы можем пережить, потому что мы живем этим здесь и сейчас.

«Мы живем один раз, но если правильно распорядиться жизнью, то и одного раза достаточно»

О данном синдроме говорил еще Будда, видевший в желаниях человека главный источник несчастий. Если не осмыслить данный механизм, мы всегда будем испытывать чувство неудовлетворенности жизнью и никогда не сможем насладиться по-настоящему радостью момента, или итиго итиэ. В этой связи ключ к успеху заключается в том, чтобы перестать гнаться за все новыми и новыми возможностями и начать обращать внимание на магию и волшебство того, что нас уже окружает. Счастье кроется не в вечном преследовании внешних благ, а в умении ценить то, что жизнь готова предложить нам за столь ограниченное время.

«Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого».

Ничто не длится вечно: ни хорошее, ни плохое. И чем быстрее мы это поймем, тем быстрее научимся ценить мимолетные мгновения, которые дарит нам жизнь, и не отчаиваться, когда наступают трудные времена.

Тем не менее стоит отметить, что японская школа дзэн-буддизма обладает, помимо всего прочего, огромной силой, способной помочь нам включить философию итиго итиэ в повседневную жизнь.

Мы принялись расшифровывать иероглифы, произносимые как «Итиго итиэ», а влажный ветер настойчиво звонил в маленький колокольчик, висящий на карнизе над входом в чайную. В буквальном смысле это означало: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.

искусство быть счастливым здесь и сейчас / Эктор Гарсия, Франсеск Миральес.