Цитаты из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Ученый проанализировал данные людей, принадлежащих к различным культурам и живущих в разных уголках мира, и выяснил, что потоковое состояние мы все переживаем одинаково, вне зависимости от культурной принадлежности и возраста

Инженеры, атлеты и шахматисты тоже большую часть времени пребывают в нем.

Удовольствие, наслаждение, творчество

и процесс, в который мы полностью погружены

Ты наливаешь воду в чашку, и она становится чашкой. Ты наливаешь воду в бутылку. Она становится бутылкой. Ты наливаешь воду в чайник. Она становится чайником. Будь водой, друг мой

они опираются на личное уникальное переживание, для которого не нужны ни врачи, ни отшельничество: поиск икигай — предназначения, экзистенциального «топлива» человеческой жизни. А когда его найдешь, нужны силы и смелость, чтобы не откло

У Франкла была цель, которая мотивировала его двигаться дальше. В Освенциме у него отобрали рукопись со всеми его теориями, уже готовую к публикации. Франкл решил, что должен написать книгу заново, и это придало смысл его жи

Психиатры обнаружили, что в концлагерях в период Второй мировой войны чаще других выживали те, у кого была жизненная цель за пределами концлагеря, которая заставляла этих людей стремиться выжить

асположен к благородным и подлым поступкам. Его выбор в итоге определяется не внешними условиями, а его осознанными решениями

Человек не изобретает себе смысл жизни, как писал Сартр, а находит, открывает его внутри себя. Смысл жизни у каждого свой, он может меняться на протяжении жизни много раз. Как боязнь чего-то может материализовать объект страха, так и чрезмерное желание добраться до цели, может отдалить ее достижение. Позитивный настрой помогает преодолеть тревогу. Человек в одинаковой мере пред