Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

. Молодого врача пригласили на собеседование (а это всегда стресс) и в течение получаса задавали ему сложные математические задачи, чтобы ситуация стала еще более напряженной. Затем у него взяли анализ крови, и обнаружилось, что антитела реагировали на стресс так же, как и на болезнетворные организмы: активизировались протеины, которые отвечают за защитную реакцию. Проб­лема в том, что они не только борются с вредоносными организмами, но и наносят вред клеткам, а это ведет к преж­девременному старению.