Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Преимущества практики цигун Последние научные исследования показали, что цигун, как и йога или тайцзи, благотворно влияет на здоровье. Вот в чем этот эффект состоит: улучшается работа мозга; улучшается баланс половых гормонов; снижается вероятность инфаркта; снижается давление у людей, страдающих гипертонией; укрепляются кости; улучшается кровообращение; замедляется развитие старческой деменции; работа всех систем организма гармонизируется; улучшается взаимосвязь мозга с