Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

джнана-йога: йога, направленная на познание, концентрацию и духовный рост; карма-йога: основной смысл состоит в выполнении предписанных обязанностей без привязанности к плодам труда для обретения спасения; бхакти-йога: йога служения, посвящения себя божественному; мантра-йога: читая мантры, человек расслабляется и очищает сознание; кундалини-йога: сочетает различные подходы, чтобы достичь состоя