тофу;
мисо[5];
тунец;
морковь;
гойя — китайская горькая тыква;
конбу (местная водоросль);
капуста;
нори (водоросль);
лук;
ростки сои;
эчима (разновидность тыквы);
сырая или вареная фасоль;
маниока;
перец;
чай санпин-ча.
Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»
О проекте
О подписке