Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

В наши дни многие живут в бешеном ритме, в условиях почти непрерывного марафона. В такой ситуации стресс — естественная реакция организма, ответ на информацию, которую тело получает и воспринимает как потенциально опасную или сложную