Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Помимо негативной визуализации, существует еще один базовый принцип стоицизма — осознавать, что подвластно нам, а что нет, — об этом молился теолог Рейнгольд Нибур. Нет смысла страдать из-за того, что мы не можем изменить. Необходимо понимать, на что мы можем повлиять, а на что — нет, чтобы не дать отрицательным эмоциям захлестнуть себя. Эпиктет сказал: «Расстраивают человека не факты и события, а то, как он смотрит на них».