Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Одна из главных буддистских мантр направлена на контроль отрицательных эмоций: «ом мани падме хум», где «ом» — щедрость, очищающая от гордыни, «ма» — этика, усмиряющая ревность, «ни» — терпение, утихомирива­ющее страсти и желания, «пад» — усердие, избавляющее от предрассудков, «ме» — отказ от алчности, «хум» — мудрость, очищающая от ненависти.