Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Необходимо сосредоточиться на одном занятии — это, возможно, самое главное условие вхождения в состояние потока. Михай Чиксентмихайи полагает, что для этого необходимо: находиться в комфортной обстановке; контролировать то, чем занимаешься в данный момент.