Следовательно, стресс необходимо предупреждать и минимизировать, чтобы избежать его последствий. Для этого многие эксперты рекомендуют технику полной осознанности (от англ. mindfulness — самоосознанность).
Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»
О проекте
О подписке