Цитата из книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»

Человек не изобретает себе смысл жизни, как писал Сартр, а находит, открывает его внутри себя. Смысл жизни у каждого свой, он может меняться на протяжении жизни много раз. Как боязнь чего-то может материализовать объект страха, так и чрезмерное желание добраться до цели, может отдалить ее достижение. Позитивный настрой помогает преодолеть тревогу. Человек в одинаковой мере предрасположен к благородным и подлым поступкам. Его выбор в итоге определяется не внешними условиями, а его осознанными решениями.