Выполнение техники:
– Войди в состояние самогипноза.
– Вспомни во всех подробностях, как ты активно двигался. Это могут быть воспоминания о подвижных играх, тренировки, езда на мотоцикле или сноуборде, и так далее. Воспоминания можно восстанавливать по технике, указанной выше.
– Проживи это воспоминание движения, просмотри его снова во всех подробностях, наблюдай его не менее десяти минут.
– Для лечения депрессии технику надо делать ежедневно на протяжении двух недель по десять минут.
Типичный результат даже после однократного применения: прилив бодрости, энергии, желание заниматься делами.