моих студентов, которые снова вернулись в лоно здорового образа жизни, мы имеем следующую статистическую картину (собрано на протяжении более чем пяти лет более чем у трёх тысяч бойцов):
– улучшается работа памяти и мышление;
– улучшается общий психофизиологический фон;
– уменьшается время сна, в среднем на два часа в сутки;
– повышается производительность труда;
– быстрее просыпаешься;