– Вспомни приятную ситуацию из своей жизни, куда тебе было бы приятно снова вернуться. Насколько давно это было, где и когда – не имеет значения.
– Закрой глаза, сделай пару кругов абдоминального дыхания или дыхательной релаксации.
О проекте
О подписке