Цитаты из книги «Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии»

Закрой глаза. Сделай три вдоха и выдоха. Представь белый свет, льющийся на тебя, словно водопад. Свет – чистая энергия любви. Он окутывает тебя, словно гигантский пузырь. Шар света – священное место. Здесь безопасно. Ничто не навредит тебе. Не нарушит энергетическое поле. Представь светящийся пузырь и скажи вслух: «Я управляю священным местом». Свет защищает твою энергию.

встань перед зеркалом и скажи «Сегодня я выбираю быть счастливым». Повтори три раза, делая глубокий вдох между предложениями. Прислушайся к словам и осмысли их. Прими эту идею. Затем отпусти ее, прогони негативные ассоциации. Каждый раз, когда ловишь себя на жутких мыслях, говори: «Благодарю, я прислушиваюсь и отпускаю вас. Сегодня я выбираю быть счастливым».

наклонись вниз, дотронься до пальцев ног и поцелуй колени. Задержись и сделай три вдоха. Повтори упражнение три раза. Ты жив. Поблагодари Вселенную за силу, которой обладаешь.

проделай комплекс упражнений из йоги, чтобы выразить любовь к телу. Встань ровно, поставь ноги на ширину плеч. Потянись к звездам. Почувствуй напряжение в мышцах. Сделай три глубоких вдоха. Почувствуй, как кислород насыщает пробегающую по венам кровь. Он придает энергию телу. Медленно

Секрет счастья в том, чтобы поднять свой уровень энергии до желаемой частоты вибраций.

закрой глаза и сделай 5 глубоких вдохов. Соединись с Источником. Очисти сознание до медитативного состояния. Представь пламенный свет в своем сердце. Он поднимается от закрытых глаз к третьему глазу, а затем сквозь макушку устремляется ввысь. Это и есть канал связи с Высшим «Я». Поговори с ним.

Медитируй 10–15 минут ежедневно. Во время медитации представляй голубой свет, берущий начало в сердце, поднимающийся к горлу и вырывающийся из головы. Отправь эту энергию прямо к звездам.

Тебя захлестнет энергия мощнейшего чувства, когда полюбишь себя всем сердцем. Ее заряда хватит на воодушевление окружающих. Высокочастотная энергия будет притягивать к тебе позитивных людей. Жизнь наполнится счастьем и покоем.