Запланируйте себе что-нибудь, чего вы будете с нетерпе...➤ MyBook

Цитата из книги «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева»

Запланируйте себе что-нибудь, чего вы будете с нетерпением и с удовольствием ждать: кекс из любимой пекарни, теплую ванну, фильм, который вы смотрели уже сотню раз, но готовы посмотреть еще столько же, спортивный матч, миску попкорна, поход в ваш любимый парк.
4 июня 2023

Поделиться