Отзывы на книги автора «Федон Линдберг»

Недавно из-за стресса посадила своё пищеварение. Сейчас пью кучу таблеток и хожу по врачам. Безусловно, хотелось больше информации о том, что происходит с моим организмом. Выбор пал на эту книгу. Легко и понятно описываются процессы организма так, что образование диетолога вам точно не понадобится. Нашла ответы на всё интересующие меня вопросы. Очень хорошая книга, жаль, что прочла её только после заболевания. Рекомендую - сто процентов.

На мой взгляд, это самая полезная книга о кишечнике и его влиянии на организм. После прочтения была приятно удивлена - узнала много нового о своем теле. Рекомендую всем, кто стремится к пониманию своего организма и улучшения здоровья!

Крепкая такая книга на тему пищи, похудения и диетологии. Как обычно, весь успех сводится к умению жонглировать разными продуктами в рационе, чтобы составить сбалансированное меню, ведь перебор или недобор того или иного элемента к чему-то да ведет. В книге много табличек с перечнем продуктов и того, что в них, для чего хорошо и не очень их употреблять.
Новой была для меня информация, что микрофлора кишечника решает, быть нам стройными или полнеть от того, что подышали рядом с чем-то калорийным. В моем понимании вес набирают только от переизбытка калорий, но как знать, как знать...