Пример: вы чувствуете себя неуверенно в незнакомых компаниях и местах. Ваши шаблоны:
а) уйти, пока никто не заметил;
б) сделать вид, что смотришь что-то в телефоне;
в) забиться в угол и не дышать.
Создать шаблон уверенности можно. Потребуется положительный опыт, приятные ассоциативные образы для центров гностики. Помните, вы – это не ваше мнение. Мнение можно изменить. Мышление определяет то, что вы сознательно выбираете в качестве ответной реакции. Стивена Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» называет это явление проактивностью.
Проактивность – способность выбирать ответную реакцию на раздражитель в обход шаблонов мозга, формируя новые варианты взаимодействия с миром.