Цитата из книги «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи»

ать нужно полным, диафрагменным дыханием. Когда вы ощутите работу диафрагмы при глубоком вдохе, перенесите внимание на ровный, спокойный и длительный выдох.