Цитата из книги «Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией»

те хороший инструмент для управления собственным состоянием. Вы сможете осознать, что именно происходит с вашим «Я», начнете разумно мыслить, не идя на поводу у страха. В этой жизни очень многое зависит от нас самих, а не от внешних обстоятельств. Снабжая себя здоровыми эмоциями, мы улучшаем свою жизнь