Описанный выше инструмент позволяет взглянуть на свою жизнь как на проект, как на одну крупную задачу, которую можно разбить на подзадачи и детально подойти к решению каждой из них. Колесо баланса – базовое упражнение, которое подходит и взрослым и детям, но работать с ним можно на разных уровнях осознанности: поверхностно или глубинно. Для продуктивной работы в любой профессии (не только в профессии учителя) очень важно держать фокус на том, что действительно вас волнует, а не отмахиваться от своих потребностей, считая их второстепенными и даже надуманными. Мол, какой там бассейн, а дети, а муж, работа допоздна? Если плавание приносит вам душевный комфорт, расслабляет разум и тело, позволяет сбросить напряжение, наполняет энергией и смыслами, плывите! Плывите изо всех сил. Это неправда, что нет времени, денег, здоровья. Если вы то и дело наталкиваетесь в голове на эти отговорки, значит, вы точно не хотите плавать. И причина усталости, нервозности и недовольства жизнью кроется в другом месте. Исследуйте. И будьте честны с собой.