сыра и маслинами; – обед (15 час) – 200 г сухого вина; – вечером 200 г кефира. Вино можно заменить апельсиновым соком или водой с медом и лимоном. Этот рацион позволяет обеспечить потерю массы тела до 9 кг в неделю.
